Forex-Handelszeiten: Sessions und die beste Zeit zum Traden

Aktualisiert im August 2026

Am Forex-Markt gibt es keine einzelne Eröffnungsglocke wie an einer Börse. Er läuft über vier sich überschneidende regionale Sessions, die rund um die Uhr nahtlos aneinander übergeben.

Zu verstehen, wann sich diese Sessions überschneiden und warum diese Überschneidung wichtig ist, gehört zu den praktisch nützlichsten Dingen, die ein Forex-Trader früh lernen kann. Es wirkt sich direkt auf Handelskosten und Ausführungsqualität aus, unabhängig davon, welches Währungspaar oder welche Strategie Sie nutzen.

Dieser Leitfaden erklärt, was diese Sessions eigentlich sind, wann sie sich überschneiden, warum diese Überschneidung wichtiger ist als die Zeiten einer einzelnen Session und wann der Markt jede Woche öffnet und schließt, einschließlich der Bedeutung für Sie, wenn Sie eine Forex-CFD-Position bei Ouinex eröffnen und auf Wechselkursbewegungen spekulieren, ohne die zugrunde liegende Währung zu besitzen.

Was sind die Forex-Handelszeiten?

Der Forex-Markt ist 24 Stunden am Tag an fünf Tagen pro Woche geöffnet, verteilt auf vier sich überschneidende regionale Sessions: Sydney, Tokio, London und New York, statt eines einzigen festen Handelstags.

Da Forex-Trading über ein dezentrales globales Netzwerk aus Banken und Finanzinstituten stattfindet statt an einer zentralen Börse, gibt es keine einzelne Eröffnungs- oder Schlussglocke wie am Aktienmarkt.

Stattdessen beginnt der Handelstag in einem großen Finanzzentrum gerade, wenn er in einem anderen ausklingt. So entsteht eine nahezu durchgehende Kette an Aktivität, die vom Montagmorgen in Asien bis zum Freitagabend in New York reicht.

Diese Struktur ist eine direkte Folge davon, dass Forex ein globaler, außerbörslicher Markt (OTC) ist und nicht um einen einzelnen physischen Börsenplatz herum organisiert ist. Deshalb heißt es oft, Forex „folge der Sonne“ während der Handelswoche um den Globus.

Die Übersicht von Ouinex zu den Handelszeiten der Märkte zeigt, wie sich das mit anderen Anlageklassen vergleicht, denn nicht jeder Markt bei Ouinex folgt demselben durchgehenden Zeitplan wie Forex.

Die vier Forex-Handelssessions

Jede der vier großen Sessions entspricht den Geschäftszeiten eines großen Finanzzentrums, angegeben in GMT:

1. Sydney (asiatische Session), ca. 22:00–07:00 GMT: die erste Session, die in jeder Handelswoche öffnet, und gemessen am Volumen meist die ruhigste der vier. Sie gibt dennoch einen wichtigen Ton für die folgenden Tage vor, insbesondere für Paare mit dem Australischen und dem Neuseeland-Dollar.
2. Tokio, ca. 00:00–09:00 GMT: überschneidet sich mit dem Ende der Sydney-Session und ist besonders aktiv bei Yen-Paaren, da Tokio das größte Finanzzentrum Asiens ist.
3. London, ca. 08:00–17:00 GMT: die nach Handelsvolumen mit Abstand geschäftigste Session, da London ein bedeutendes globales Finanzzentrum ist und zwischen dem asiatischen und dem amerikanischen Handelstag liegt. Diese Session meinen die meisten, wenn sie gezielt nach den Handelszeiten der London-Session suchen, denn sie macht allein einen sehr großen Teil des täglichen Volumens aus.
4. New York, ca. 13:00–22:00 GMT: die zweitgeschäftigste Session und diejenige, die sich am stärksten mit London überschneidet; sie deckt einen großen Teil des US-Handelstags ab.

Diese Zeiten verschieben sich leicht durch die Umstellung auf Sommer- oder Winterzeit in den verschiedenen Regionen. Die genauen GMT-Fenster können sich je nach Jahreszeit also um eine Stunde verschieben, und Trader, die über mehrere Zeitzonen hinweg arbeiten, sollten das bei der Planung rund um eine bestimmte Session berücksichtigen.

In der Praxis sind zwei Überschneidungen am wichtigsten: die Überschneidung Tokio–London (ein kurzes Fenster, wenn die asiatische Session ausklingt und London beginnt) und die Überschneidung London–New York, die länger ist und deutlich stärker gehandelt wird. Da London und New York zusammen einen erheblichen Teil des weltweiten Forex-Volumens ausmachen, dominiert ihre Überschneidung meist die Diskussion um die „besten“ Handelszeiten. Die Übergabe zwischen Sydney und Tokio ist für Währungspaare aus dem asiatisch-pazifischen Raum zwar durchaus aktiv, verzeichnet insgesamt aber meist weniger Volumen als die europäischen oder amerikanischen Handelszeiten.

Die beste Zeit für den Forex-Handel

Die Überschneidung London–New York, etwa 13:00–17:00 GMT, bietet in der Regel die höchste Liquidität und Volatilität des Handelstags.

Diese Überschneidung ist wichtiger als die Zeiten jeder einzelnen Session für sich, weil zwei der größten Finanzzentren der Welt dann gleichzeitig aktiv handeln. Das bedeutet weit mehr Marktteilnehmer und weit mehr konkurrierendes Kauf- und Verkaufsinteresse als in jeder einzelnen Session. Mehr Teilnehmer bedeuten im Allgemeinen engere Spreads und höhere Liquidität, was Tradern zugutekommt, die eine effiziente Ausführung suchen.

Außerhalb dieser Überschneidung, und besonders im ruhigeren Übergang zwischen dem Handelsschluss in New York und der Eröffnung in Sydney, dünnt die Liquidität deutlich aus, und die Kursbewegungen können dadurch weniger berechenbar werden. Das heißt nicht, dass das Traden außerhalb der Überschneidung grundsätzlich ein Fehler ist. Manche Strategien zielen gezielt auf ruhigere Bedingungen ab und suchen die Seitwärtsbewegungen, die außerhalb der Spitzenzeiten häufiger sind. Es heißt aber, dass sich die Handelsbedingungen je nach Zeitpunkt eines Trades tatsächlich unterscheiden, und es lohnt sich, das bewusst zu berücksichtigen, statt jede Stunde der Handelswoche als gleichwertig zu behandeln. Für ein umfassenderes Verständnis davon, wie Forex-Trading allgemein funktioniert, ist der Ouinex-Leitfaden Was ist Forex-Trading? eine nützliche Ergänzung zu diesem Leitfaden über das Timing der Sessions.

Etwas, das die meisten Inhalte zur „besten Zeit für den Forex-Handel“ komplett auslassen, sollte man klar sagen: Dass die Überschneidung London–New York das liquideste Zeitfenster ist, macht sie nicht automatisch für jeden Trader zum besten Zeitfenster.

Höhere Liquidität bedeutet zwar meist engere Spreads, aber oft auch schärfere, schnellere Kursbewegungen. Das passt weit besser zu einem Breakout- oder Momentum-Ansatz als zu einem Range- oder Mean-Reversion-Ansatz.

Ein Trader, dessen Strategie gezielt ruhigere, begrenztere Kursbewegungen sucht, findet die ruhigere Übergabe zwischen Sydney und Tokio oder die Flaute kurz vor der Eröffnung in London trotz des geringeren Volumens womöglich nützlicher. „Am besten“ heißt hier eigentlich: am besten für die Volatilitätspräferenz einer bestimmten Strategie, nicht eine allgemeingültige Rangfolge der Sessions.

Wann öffnet und schließt der Forex-Markt?

Der Forex-Markt öffnet je nach Region am Sonntagabend oder Montagmorgen (mit dem Beginn der Sydney-Session) und schließt am Freitagabend (mit dem Ende der New-York-Session). Am Wochenende findet kein Handel statt. Das ist die direkte Antwort auf die Frage nach den Öffnungszeiten des Forex-Marktes: Er öffnet mit Sydney und schließt mit New York, an fünf Tagen pro Woche.

Innerhalb dieses Zeitfensters von Montag bis Freitag steht der Markt praktisch nie still, da der Schluss einer regionalen Session mit der Eröffnung der nächsten überlappt oder ihr unmittelbar vorausgeht. Die einzige nennenswerte Lücke der Woche entsteht am Wochenende selbst, wenn alle vier großen Sessions gleichzeitig geschlossen sind. Näher kommt Forex einer echten „geschlossenen“ Phase nicht, und deshalb können die Kurse zwischen dem Freitagsschluss und der Wiedereröffnung am Sonntag gelegentlich springen (Gaps), wenn am Wochenende wichtige Nachrichten bekannt werden.

Wer eine Position über das Wochenende hält, ist genau diesem Gap-Risiko ausgesetzt, denn bis zur Wiedereröffnung des Marktes ist kein Handel und damit auch keine Reaktion möglich. Das ist ein Grund, warum manche Trader kurzfristige Positionen lieber vor dem Freitagsschluss schließen, statt sie ins Wochenende mitzunehmen, besonders rund um Ereignisse oder Ankündigungen, die für das Wochenende selbst angesetzt sind.

Warum das Timing der Sessions für Ihr Trading wichtig ist

Während der Überschneidungen der Sessions, besonders der Überschneidung London–New York, sind die Spreads meist enger und die Liquidität höher, da mehr aktive Teilnehmer in der Regel mehr konkurrierende Kurse und eine kleinere Lücke zwischen bestem Kauf- und Verkaufskurs bedeuten. Der Ouinex-Leitfaden zum Bid-Ask-Spread erklärt genau, warum Liquidität und Spread so eng zusammenhängen.

Wer außerhalb der Spitzenüberschneidungen tradet, hat oft mit weiteren Spreads und geringerer Liquidität zu tun. Bei einer gehebelten Position kann das höhere effektive Handelskosten und ein größeres Slippage-Risiko bedeuten. Das sollten Sie bei der Wahl des Zeitpunkts eines Trades berücksichtigen, nicht nur bei der Wahl des Währungspaars oder der Richtung: Dieselbe Trade-Idee kann in einem ruhigen Nachtfenster spürbar andere Kosten verursachen als derselbe Trade während der Überschneidung London–New York. Für Trader, die über Zeitzonen hinweg arbeiten, lohnt es sich, vor der Ausführung ausdrücklich zu prüfen, in welche Session (oder Überschneidung) ein geplanter Trade fällt, statt anzunehmen, dass die Bedingungen zu jeder Stunde der Handelswoche ungefähr gleich sind. Diese Gewohnheit kostet nichts, kann die Ausführungsqualität mit der Zeit aber spürbar verbessern.

FAQ: Antworten auf Fragen zu den Forex-Handelszeiten

Zu welcher Tageszeit handelt man Forex am besten?

Die Überschneidung London–New York, etwa 13:00–17:00 GMT, gilt allgemein als beste Zeit für den Forex-Handel, da sie das Volumen zweier der größten Finanzzentren der Welt vereint und in der Regel die engsten Spreads und die höchste Liquidität des Handelstags bietet. Das garantiert kein besseres Ergebnis bei einem einzelnen Trade, bedeutet aber meist eine effizientere Ausführung und geringere implizite Handelskosten, da ein engerer Spread die Kosten beim Ein- und Ausstieg senkt.

Ist die Überschneidung London–New York immer die beste Handelszeit?

Nicht unbedingt, es hängt stark von der verwendeten Strategie ab. Die Überschneidung bringt meist engere Spreads und höhere Liquidität, aber auch schnellere, schärfere Kursbewegungen, was eher Breakout- oder Momentum-Ansätze begünstigt als Range-Strategien. Ein Trader, dessen Ansatz bei ruhigeren Bedingungen mit geringerer Volatilität besser funktioniert, erzielt in einer ruhigeren Session womöglich bessere Ergebnisse, auch wenn die typischen Spreads dort weiter sind.

Ist der Forex-Markt rund um die Uhr geöffnet?

Nicht ganz. Forex wird an fünf Tagen pro Woche 24 Stunden am Tag gehandelt, schließt aber am Wochenende, wenn alle vier großen regionalen Sessions (Sydney, Tokio, London und New York) gleichzeitig geschlossen sind. „24/5“ ist eine genauere Beschreibung als „24/7“, auch wenn der Markt die gesamte Arbeitswoche durchgehend läuft, ohne das tägliche Öffnen und Schließen, das eine Börse kennt.

Wann beginnt die Londoner Forex-Session?

Die London-Session öffnet gegen 08:00 GMT, wobei sich die genaue Zeit je nach Zeitumstellung im Vereinigten Königreich und der eigenen Zeitzone des Traders um eine Stunde verschieben kann. London gilt weithin als die nach Handelsvolumen geschäftigste der vier großen Sessions, und durch die Überschneidung mit dem Ende der Tokio-Session und dem Beginn des New Yorker Handels ist sie ein besonders aktiver Abschnitt des Handelstags.

Ruht der Forex-Handel am Wochenende?

Ja. Der Forex-Markt schließt nach dem Ende der New-York-Session am Freitagabend und öffnet erst wieder, wenn je nach Region am Sonntagabend oder Montagmorgen die Sydney-Session beginnt. In diesem Wochenendfenster findet kein Handel statt. Es ist die einzige feste Lücke in einem ansonsten nahezu durchgehenden wöchentlichen Handelsplan, und deshalb trägt eine über das Wochenende gehaltene Position ein bestimmtes Gap-Risiko, das eine vor dem Freitagsschluss geschlossene Position nicht hat.

Fazit

Forex legt anders als die meisten Märkte keine tägliche Handelspause ein, doch das heißt nicht, dass jede Stunde gleich gehandelt wird. Die Überschneidung London–New York bündelt das Volumen, die engeren Spreads und die Liquidität, die die meisten Trader suchen. Außerhalb davon sind weitere Spreads und geringere Liquidität der Preis dafür, dann zu traden, wann es Ihnen gerade passt. Zu wissen, in welche Session ein Trade fällt, ist eine kleine Gewohnheit, die nichts kostet und die Ausführungsqualität mit der Zeit spürbar beeinflussen kann. Wenn Sie das Timing der Sessions in die Praxis umsetzen möchten, können Sie einen Forex-CFD-Trade bei Ouinex dimensionieren und zeitlich planen , und zwar direkt.

Der Handel mit Forex-CFDs ist mit Hebelwirkung verbunden und kann zu Verlusten führen, die Ihre ursprüngliche Einzahlung übersteigen. Sie können den gesamten investierten Betrag verlieren, und Ihre Investition genießt keinerlei finanziellen Schutz. Die Wertentwicklung in der Vergangenheit ist kein verlässlicher Indikator für künftige Ergebnisse.