市场与加密货币下跌：发生了什么？恐慌还是机会？我的心态

大家好，欢迎来到这个有点随性的 morning mood，8月版。是的，我知道，有假期的气息，但我们依然保持警惕！本周没有常规的周报，我早就提醒过：夏天更轻松……但我们不会放松警惕。

8月我们怎么办？

别担心，我还在，只是节奏会慢一些，可能两三天发一次 morning mood。 趁这机会，欢迎提出你的问题：现在正是时候！三周、三个月，甚至三年来一直放在心里的关于市场、心理、技术，或者只是一些突发奇想……都说出来！本月我会针对大家关心的问题做教程或答疑，趁着夏日氛围换种工作方式。

周五，市场下挫……又怎样？

提醒一下：周五美国非农就业（NFP）数据公布后，市场遭遇重挫。数据很难看，远低于预期。 有趣吧？一方面，我们觉得需要些糟糕数据才能迫使鲍威尔降息。可当真的来了……又是一片恐慌！ 市场原本预期到2025年底只会降息一次，现在又觉得会降三次。结果？美元下跌，银行抗住了，但股指却大跌。 就我自己，经历二十年市场后，每次看到这种“马后炮”解释一切（甚至相反）的能力，我都忍不住笑。"啊，就是因为这个跌了！" 太容易了……

财报季火热，所有人要求极高

我们已经看到非常亮眼的财报：微软、Meta，超级数据，大家一片激动。可之后，苹果、亚马逊……其实也不差，却遭遇市场冷淡。 一公司没涨+20%或者前景指引稍微谨慎，立马就-8%砸过来。预期太不现实，估值膨胀，只要一点小插曲，局面就混乱了。 结果？公司前景变得模糊。一般都调高预期，一半又下调。气氛五五开。

上涨是爬楼梯，下跌坐电梯

提醒下谦逊：市场上涨缓慢，下跌很猛。 一天跌2%、4%让人害怕，但这绝不是世界末日。 看看均线：哪怕按周算，哪怕CAC或DAX明天跌15%，都还称不上真正的熊市。 所以，淡定些，看长线趋势，每根大阴线都不用慌。

交易计划？拉开距离，等待真正的区域

技术面来说：今早我基本离场指数了。没错，美国依旧比欧洲强，这不新鲜。 上周DAX我折腾半天，啥都没赚。黄金倒是100%按计划执行：等了很久，进场，1小时内止盈。证明啥…… 今天的教训：有时你拼了一周没结果，反倒三分钟就赚到当月目标。保持积极，记住耐心，别在无望的方向死磕。

加密货币也一样：先亢奋 后捞货

加密领域，我总是警惕群体过度兴奋啊。 推特一有人喊“山寨季”，我就减仓。 一旦急跌，我稍微加点仓：主动管理，控制风险暴露，也没啥神奇。 对我而言，逻辑始终一样：所有人恐慌时你要冷静，所有人亢奋时小心别当接盘侠。

结论：保持冷静

没有剧烈波动，没有恐慌，持续观察，适应调整，关注自身计划，别总想着给一切找理由、找解释。 市场让我们习惯了生存，无论贸易战、利率变动、烂数据……它们都能熬过去，我们也能。

就这样，享受你的8月，充充电，继续提问，我们一起轻松前行，不必焦虑。

下次 morning mood 再见！

Xavier Fenaux
2025年8月4日