强势归来，聚焦市场

大家好！今天是8月25日星期一，早上6点半，希望大家一切安好，元气满满地迎接新的开始。经过几天假期，欢迎来到这期Morning Mood。正如我夏天说的，我没怎么休假，但这几天休息真的让我焕然一新。有时心理上很难真正放下工作，但多亏大家给我的鼓励信息——谢谢你们！——我终于跨出了这一步。说实话，这真的充满了能量。今天、这周或下周重新回到工作岗位的朋友们，致以敬意。还在度假的，尽情享受，不然我们就全力以赴投入工作！

今天，我想和大家分享我对市场的看法，在这次短暂放松后有一些新感悟。即便这就是你的职业，也很难真正远离屏幕，但我减少了操作，专注于核心内容：更加专注，通过社交平台分享和陪伴大家。核心理念？成为更好的自己，做得更好，而不仅仅是做得更多。

交易心态：少即是多

聊聊市场。不少人以为做股票很简单：低买高卖。错！还有人以为频繁满仓才能赚到钱。其实完全不是！做得越多越容易出问题——甚至恰恰相反。交易是全局视野、平衡管理。一切都取决于你的资金量：小资金不能像百万资金那样分散投资，但基本原则是一样的。

看看巴菲特：市场下跌时，他更重视好习惯。不管你起点在哪里，好的方法必须尽早掌握。这就像跑步：你想跑100公里超马，如果连5公里、1公里（热身等）的习惯都没有，是不行的。基础最重要！

目标呢？我们常常定得太高，比如每周赚2000欧（只是举例），但只关注结果，不重视过程。其实，一切都始于过程：成功是由每天的习惯累积而成的。

杰克逊霍尔：美联储稳定市场信心

说回近期市场。上周末，全球央行年会——杰克逊霍尔，让大家都安心了。鲍威尔也证实了：美国就业数据非常糟糕（我已经在这里说了好几周了！）。美联储重点关注两件事：就业和通胀。

就业惨淡，所以降息势在必行。但通胀一度反弹，让美联储略显被动。最新数据开始回落，虽然仍在2%以上。在我看来，这种状态会持续数月甚至数年。或许央行会把目标提高到2.2%或2.3%，以促进经济增长，但又不致于让物价飞涨。

鲍威尔讲得很明白：“是的，就业走弱，通胀降温，我们会调整。”结果？市场反应积极，波动有限。没有恐慌，但9月降息预期增强。

恢复节奏：目标与习惯

休息过后，复工要循序渐进。假期会让生活节奏松弛：偶尔错过一次训练或市场检查没关系，但不能养成习惯！回归基础。

我建议大家一起来：每天三个小目标。简单明了，有助于恢复自律。例如：

• 个人目标： 零酒精（没错，不喝酒也一样开心！）。
• 健康/运动目标： 每天读30页书（早中晚——千万别开车时读！）。
• 工作目标： 扫描市场（加密货币MM50H4筛选，检查现有仓位）。

根据自身实际灵活调整！为什么？习惯大约30天就能养成。一个月后，大脑和身体自然接受。

再扩展到一周或一个月，适合更大的目标（比如孩子的开学用品，或整体市场仓位盘点）。我在办公室有一块表格：每天勾选。30天后呢？奖励自己！家庭聚会、新跑鞋，或者你喜欢的任何事物。这就是坚持不偷懒的小激励。

在市场方面，也要慢慢恢复节奏：扫描、看数据，今天未必需要加新仓。关键？每天跟随你的目标，逐步提升。

总结：以纪律前行

时间过得飞快——有孩子更快！这是回看调整的好机会。这期Morning Mood是一次归来：感谢大家的陪伴！30天后我们再看看，这些目标带来什么收获。

如果正在复工，祝你顺利；还在休息的也多享受。祝你今天愉快，周顺利。Ciao！