29 août 2025 - Third Party

Mes plans et positions du jour - Stratégie Inflation - Vivre l'instant présent

Motivation et discipline : comment garder le cap même quand c’est difficile

Le vendredi est souvent une journée plus compliquée que les autres. La semaine a été longue, les objectifs nombreux, l’énergie en baisse. Pourtant, c’est justement dans ces moments-là qu’on voit la différence entre ceux qui avancent et ceux qui lâchent.

Après une bonne nuit de sommeil, je me suis levé plus tard que d’habitude. Le corps parlait, j’ai écouté. Mais je n’ai pas renoncé. J’ai maintenu mon engagement : 10 km de course à pied, même si c’était plus dur que les jours précédents. C’est dans l’effort que la constance se forge.

“Le mental n’est pas toujours plus fort que le physique. Il faut savoir écouter les deux.”

Cette rigueur, je l’applique au sport, à ma routine, à mes engagements… mais aussi aux marchés.

Les marchés financiers ce vendredi : focus sur les points techniques

États-Unis : reprise en main et stratégie offensive

Je l’avais annoncé hier : stratégie offensive sur le SP500 si on sortait par le haut de la consolidation. C’est chose faite. Payé au-dessus de 6480 pts, avec un biais acheteur toujours valide tant que l’on reste au-dessus des 6400 pts.

SP500 : au-dessus de 6420 → polarité positive
Nasdaq : 23300 en ligne de mire
Dow Jones : 45200 mais moins dynamique

Attention à l’indice PCE attendu à 14h30 (heure française). C’est un indicateur d’inflation beaucoup plus pertinent que le CPI. Il est basé sur les dépenses réelles des consommateurs. Il influencera directement les attentes sur les futures baisses de taux par la Fed.

Scénarios possibles :

PCE > 0,3 % → marché sous pression, dollar en hausse
PCE < 0,3 % → soulagement sur les actifs risqués, euro/dollar en hausse

Europe : calme plat, attention aux bornes techniques

Le CAC40 reste coincé dans son range 7700-7900 depuis avril. Aucune direction claire. J’avais des ventes sur 7900, clôturées. Plus de position. Le mieux, c’est d’intervenir aux extrémités du range, pas au milieu.

Le DAX tente de sauver les 24000, sans conviction.

🪙 Cryptomonnaies : prudence et gestion active

La gestion active est plus que jamais indispensable en ce moment. J’ai allégé mes positions sur AVE, Solana, Ethereum… pas parce que je ne crois plus au potentiel, mais parce que le marché est en range, sans direction claire.

Oui, il y a eu de petites impulsions. Oui, certaines cryptos explosent. Mais ce n’est pas le moment de tomber dans le FOMO (Fear of Missing Out).

Mes convictions :

Travailler les forts du moment
Ne pas courir après les hausses
Garder du cash pour revenir sur repli
Ne pas croire à une altseason massive (tout ne va pas s’envoler)

Je continue d’analyser les cycles via un copier-coller 2024-2025, qui m’a permis d’anticiper des fenêtres de tir majeures cette année. Pour l’instant, le marché semble avoir marqué un sommet, et les tentatives de dépassement n’aboutissent pas. Donc, je reste prudent.

Mindset : arrêtons de nous comparer, soyons nous-mêmes

Un message que je martèle souvent : arrête de te comparer aux autres, surtout sur les réseaux sociaux. Ce que tu vois est souvent une illusion. Chacun a son rythme, ses difficultés, son histoire.

“S’inspirer oui. Se comparer, non.”

Ce que je fais chaque jour, ce n’est pas pour briller. C’est pour partager, nourrir l’échange, créer du lien. Que ce soit un bonjour, un conseil, un remerciement… c’est ce qui fait qu’on avance, ensemble.

Rappelle-toi que les gens qui réussissent sortent des sentiers battus. Ils ne font pas “comme tout le monde”. Et toi non plus, tu ne devrais pas.

À venir : ma sélection de livres à lire

Je vous prépare un épisode dédié à mes lectures. Des livres que j’ai lus, appréciés (ou pas), et que je vous partagerai avec plaisir. Certains m’ont marqué, d’autres moins, mais chacun peut vous apporter quelque chose selon votre profil et votre moment de vie.

À retenir aujourd’hui

Rubrique	À retenir
Routine	Maintien de la discipline malgré la fatigue
Marchés US	SP500 en mode offensif au-dessus de 6420
Indices EU	CAC en range, pas d’opportunité claire pour le moment
🪙 Cryptos	Rester sélectif, éviter le FOMO, privilégier les actifs forts
Mindset	Rester fidèle à soi-même, ne pas copier, mais s’inspirer
Lecture à venir	Suggestions de livres à lire pour s’enrichir et progresser